NIAT NAK TURUNKAN BERAT BADAN

ehsan Google

Sekarang ni dah nak hampir obes. BMI dah teruk sesangat. Nak kena usaha turunkan dalam 10 kg. Wah,mampukah Sofea nak capai target 10 kg penurunan. Sekarang ni Sofea tengah usha satu tempat yang di namakan Marie france Bodyline. Cuba je lah. RM$$$$..memang kena kacau saat membuat keputusan untuk menurunkan berat badan. Menurunkan berat badan atas niat kesihatan dan semetinya kecantikan.

Lagi-lagi Sofea ni isteri orang dan ada anak2. Ditambah lagi sofea ni kerja tak keluar peluh..Duduk je mengadap PC ,sampai punggung pun naik kematu. Nak bersenam,adalah niat tu terlintas di hati. jogging tu dapat dikira dengan jari..dalam seminggu sekali pun tidak.senaman-senaman ringan tu adalah. yang macam dalam gimnasium tu belum sempat nak buat.

Hari tu ada lah hantar msg ke MFB ni. masa tu offer dalam RM68.00. untuk trial je. kalau nak yang lain kena tambah duit lagi. Mula-mula tu macam tak nak,tapi fikir-fikir balik,usaha je lah. Selera makan sekarang memang kurang. Tapi di saat selera jadi macam-macam tulah yang membimbangkan.

Nanti Sofea cerita kisah Sofea dalam menguruskan badan. unutk pengetahuan berat sekarang dah 63 kg dengan ketinggian 159 cm. BMI kalau tak silap dalam 26 macam tu lah.Lupa lah. ni dah kira kali ke-4 check BMI nak capai obesiti...wahh sofea tak nak..jadi ini usaha yang ke?? . tak terkira banyak nya.