LANGKAH BASUH TANGAN DENGAN BETUL.

 

MEMBASUH tangan adalah satu prosedur kebersihan dan kesihatan yang penting dalam seharian terutama dalam membendung penularan jangkitan wabak koronavirus (Covid-19).

Mungkin ramai masih belum tahu cara terbaik untuk membasuh tangan dan mungkin selama ini cara anda lakukan itu salah.

Masa yang sebaiknya diambil untuk membasuh tangan dengan sempurna adalah 20 saat atau lebih sekiranya mencuci tangan dengan sabun dan air.

Kebanyakan beranggapan membasuh tangan dengan mengalirkan air paip saja sudah mencukupi, namun tanggapan itu tidak benar sama sekali kerana sabun diperlukan dan geseran ketika menggosok tangan dapat membuang bakteria yang hadir daripada tangan kita.

Membersihkan tangan dengan betul dapat mengawal kebanyakan penyakit yang boleh tersebar menerusi sentuhan, malah amalan berkenaan adalah vaksin terbaik untuk setiap individu.

#AntibacterialHandwashbyAsmak #KempenBasuhTangan20Saat #TravelKit

CUCI TANGAN PADA WAKTUNYA

 

Bilakah anda harus cuci tangan:

- Setelah menggunanakan toilet

- Sebelum dan sesudah makan

- Setelah membuang sampah

- Setelah menyentuh haiwan

- Setelah mengganti lampin bayi atau membantu anak menggunakan toilet

- Ketika tangan terlihat kotor

#AntibacterialHandwashbyAsmak 

#KempenBasuhTangan20Saat 

#TravelKit

SUAMI JAGA ANAK? RISAU KE ?

perasaan tu ada jugak lah risau. lagi-lagi anak kita tu masih kecil. tapi , dah besar pulak risau jugak. serba salah dibuatnya. makanya , kita redha jer. yakin kepada Allah akan peliharan seluruhnya.

 

nak pilih finger food untuk bayi. boleh rujuk gambar ni. tujuannya agar bayi belajar mengunyah makanan. 

TEKAK TERASA PEDIH

 

ADUH! PEDIH NYA TEKAK

.

.

Sebelum balik kampung haritu sampai lani dah seminggu tak sihat. Bila dah hujung-hujung nak elok demam dan selesema ni, datang batuk pulak. Sampai pedih tekak ni sebab batuk kering.

.

Dekat kampung haritu mak ada bagi sebotol Minyak Herba Asmak 30ml, mak pesan suruh sapu minyak ni pada dada, tengkuk dan leher untuk melegakan batuk. 

.

Malam sebelum tidur tu sapu dulu, besok pagi bangun dari tidur Alhamdulillah rasa kurang perit pada tekak. Lepas ni hari- hari nak letak Minyak Herba Asmak dalam bag, kalau nak guna senang lah kan.

.

teringin nak cuba . jom klik link wasap ni.

www.wasap.my/60138290985/Asmak

#AsmakSarawak

#AsmakAlbatros

#SofhiaJaliShop

HIDUNG CEPAT ALLERGIC

 

SNIF SNIFF, HABIS KENA BLOCK!  

.

.

Tak selesanya bila hidung blocking! Sampai nak buat kerja pun tak boleh nak focus. Dekat office pulak kerja bawah aircond, lagi aktif la hingus ni nak meleleh.

.

Kisahnya, balik kerja lewat sikit semalam naik moto redah hujan. Sampai rumah pun time tu dah malam habis basah lenjun. Besok pagi bangun dan tengok-tengok hidung dah kena block dengan hingus!

.

Kawan office saya ada bagi sebotol Minyak Herba Asmak, dia suruh saya cuba. So apalagi, saya pun buat macam yang disuruh. Ambil putik kapas sapu sikit dalam kawasan hidung, atas hidung, dan batang hidung sampai la ke ubun-ubun. 

.

Alhamdulillah lepas dari tu, rasa lega sangat sebab hidung dah tak blocking. Saya pun dah boleh buat kerja dengan tenang, hehe!

.

www.wasap.my/60138290985/Asmak

.

#AsmakSarawak

#AsmakAlbatros

#sofhiajalishop

JOM KONGSI PENGALAMAN BERSALIN.

 

mommies - mommies , 

mana satu dah di rasai ? bersalin normal ? bersalin C-Section ? bersalin vakum? Bersalin forsep?

kalau saya . saya direzekikan bersalin secara normal sahaja. itu pun pengalaman tetap tak sama. Alhamdulillah. semuanya baik-baiik sahaja.

TERUSKAN BERKARYA

 

 “Tidak ada seorang pun yang bisa kembali ke masa lalu dan memulai awal yang baru lagi. Tapi semua orang bisa memulai hari ini dan membuat akhir yang baru.” 

- Maria Robinson

MINYAK HERBA ASMAK

 

MINYAK HERBA ASMAK

sorang customer Kak Fiyani,

merangkap teman sekolah lama dulu..

baru baru ni jumpa

dia pengidap asma yang kronik

sampai tahap boleh pengsan

kalau terlalu stress!!

asben dia siap cakap

sampai terpaksa buat CPR

untuk dia kembali bernafas

Kak Fiya hulurkan tester

MINYAK HERBA ASMAK kat sahabat Ni

sapu sapu gitew jer

besok pagi bila jumpa sis

siap cerita lagi

"semalam i bole tido lena TANPA BANTAL laa

walhal

sebelum sebelum Ni

azab sangat kalau tido tanpa bantal

pasti tak bole bernafas"

alhamdulillah, seronok Kak Fiya dengar

sekurang kurangnya... izin Allah

MINYAK ASMAK Ni

berjaya selesaikan masalah tido nya

terus sahabat Kak Fiya tu ,rembat

2 botol minyak 50ml

2 botol jus asmak gold

jangan pandang ringan dengan penyakit asma

kita yang tengok ni pun dah nampak perit

apa lagi yang menanggung nyer yer

jom

berminat nak Cuba

hubungi di nombor

.

www.wasap.my/60138290985/Asmak

.

#AsmakSarawak

#asmakalbatros

#sofhiajalishop

TESTIMONI - MINYAK HERBA ASMAK - 1

 

MAKANAN TERBAIK UNTUK IBU MENYUSU

 

 Makanan Terbaik Untuk Ibu Menyusu

• Kekacang
• Ikan Salmon
• Avocado
• Sayuran hijau
• Sayuran merah & jingga
• Sumber protein
• Bijiran penuh
• Buah oren
• Produk Tenusu
• Bawang putih
• Kurma

untuk ibu -ibu yang masih menyusu bayi. cuba lah salah satu makanan terbaik ni.

nak lagi perkongsian daripada saya. stay tuned.

LUPA - SUIS PERIUK DAH ON KE ?

 

nasi dah masak ke?

rasanya macam dah on suis tadi.

suis dah on - tapi kat periuk tu dah tekan ke?

mesti korang ada mengalami situasi ini kan. saya pun pernah terkena. bukan sekali tapi berkali jugak.

alahai. nasib baik lah tak kebulur yang lain.

kena lah check banyak kali kalau nak masak nasi.

tahap pelupa pun dah boleh tahan.

kawan-kawan pun mesti ada kan.

CACAR AIR - KENALI IA

 

Apa itu jangkitan cacar air?

Ini ialah jangkitan biasa yang berlaku di kalangan kanak-kanak disebabkan oleh virus. Virus cacar air juga dikenali sebagai virus varicella. Ia adalah virus sama yang menyebabkan kayap. Ia merupakan penyakit yang senang berjangkit dan boleh merebak daripada seorang ke seorang. Seseorang yang dijangkiti virus ini akan mengalami demam dan timbul ruam lepuh (blisters). Ianya merebak:

• Melalui udara apabila seseorang yang menghidap cacar air itu mengalami batuk atau bersin.
• Dengan menyentuh atau bernafas masuk “partikel virus” yang terdapat pada cecair yang keluar daripada lepuh (blister) .

kredit : MyHEALTH

G6PD - JOM BACA INFO

 

Kekurangan Enzim G6PD

G6PD ialah singkatan nama enzim Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase, yang terdapat di dalam sel darah merah. Ia bertindak dalam melindungi sel darah merah daripada pecah (hemolisis) bila terdedah kepada ubat-ubat tertentu, makanan atau jangkitan.

Diagnosa

Kekurangan enzim G6PD sangat ketara di kalangan masyarakat Asia. Di negara kita, semua bayi baru lahir akan disaring untuk kekurangan enzim G6PD dengan menggunakan darah daripada tali pusat.

Kekurangan enzim ini adalah keadaan yang diwarisi melalui keturunan. Ia ditentukan oleh bahan baka yang dibawa oleh kromosom X. Oleh itu kebanyakan mereka yang mempunyai kekurangan enzim G6PD adalah kaum lelaki, manakala kaum perempuan biasanya adalah pembawa.

Ujian untuk mengesan kehadiran enzim ini adalah ujian darah yang mudah dilakukan. Pastikan anda tahu status enzim anda dan keluarga anda.

KREDIT : MyHEALTH

20 SAAT UNTUK CUCI TANGAN

 

Berapa lamakah anda harus mencuci tangan?

Anda harus mencuci tangan sekurang-kurangnya 20-30 saat.

Begitu juga ketika menggunakan cairan pembersih tangan, gunakan cairan pembersih tangan yang berasaskan alkohol minimum 60% dan gosokkan ke tangan selama 20 saat untuk memastikan seluruh tangan bersih.

Dalam usaha pencegahan COVID-19, pastikan anda mencuci tangan di waktu-waktu berikut: 

- Setelah membuang hingus, setelah batuk, atau setelah bersin 

- Setelah berkunjung dari tempat umum, seperti kendaraan awam, pasar, atau tempat ibadah

- Setelah menyentuh barang di luar rumah, termasuk wang

- Sebelum dan selepas merawat orang sakit

- Sebelum dan sesudah makan

#AntibacterialHandwashbyAsmak 

#KempenBasuhTangan20Saat 

#TravelKit