SLIP DISC

semakin kandungan sofea mencapai ke 36 minggu. sakit slip disc bertambah. sofea dapat rasakan perbezaannya. sofea mengalami slip disc sebelah kiri badan. dibahagian pinggang. jadi sekarang. bahagian kiri memang sakit. nak angkat kaki kiri amat payah. duduk terlalu lama di ofis memang cepat terasa kesakitannya.

doa sofea semoga Allah permudahkan proses bersalin sofea nanti. dan sofea berdoa agar tiada pembedahan kelak. sofea selalu sapu minyak dibahagian kiri dari pinggang ke bawah. tidur mengiring ke kiri memberi impak besar. sakit nak angkat bila dah baring. bila baring  telentang. keadaan tidak mengizinkan.

Ya Allah sembuhkanlah sakitku. permudahkan proses bersalin ku nanti.

SET BERSALIN TANAMERA

berdebar-debar rasanya nak tunggu masa bersalin anak yang ke-3 ni. sofea ada cerita kan yang sofea ada Set Bersalin Shaklee. selain yang moden. sofea juga masih amalkan yang kampung tapi versi moden. sofea dah beli dari bulan ogos lagi. Set Bersalin Tanamera. sofea beli melalui online.

sofea beli dari kawan kepada blogger ni. http://miera301.blogspot.com/...sofea selalu baca blog beliau. dan ada add fb beliau. so rasa percaya tu ada. ye lah kan. nak beli on9 dengan harga beratus ringgit. kena betul-betul cari yang sah jual-beli nya.

boleh baca kat sini kalau sesapa berminat nak beli. http://miera301.blogspot.com/search?q=tanamera&x=16&y=8 ...

tak pun boleh je call penjualnya ( kredit dari blog moon )

email: singgahselalu_azie@yahoo.com

cara pembelian: boleh ke https://www.facebook.com/pages/Set-berpantang/249720121740555 dan tinggalkan mesej or leh pm kat wall dan leh add YAYA

 telefon: 0197683958 (rozita) 

sofea beli 2 set bersalin. Set Bersalin Shaklee dan Set Bersalin Tanamera .sekarang dah mula guna VCO tu. sedap rasanya. tak berbau. putih bersih. insha Allah ada rezeki nak beli lagi nanti.

selamat sampai 

set tanamera

di dalam kotak. ada 11 item

nanti sofea bagi review untuk 11 item tersebut. sekarang nak masuk 36 minggu. ikut kiraan doktor tarikh bersalin pada 08022014....semoga semuanya dipermudahkan.

SET KEHAMILAN SHAKLEE - SID 908472

sofea dah amalkan.
cuma nasihat sofea kena konsisten.
kena ikut cara pemakanan yang betul.
peringatan untuk diri-sendiri dan yang baru nak mencuba.

berminat nak dapatkan Set Kehamilan Shaklee ni. hubungi Sofea di talian 0138290985.

selamat mencuba. semoga Allah permudahkan.

SET KEHAMILAN SHAKLEE

Dalam usaha untuk yang terbaik bagi bayi dan diri. sofea juga amalkan set kehamilan shaklee. yang terdiri daripada ;

1 ) Ostematrik
- merupakan kalsium
- membantu pembentukan tulang dan gigi yang sihat.
- mengurangkan sakit belakang dan kebas-kebas yang lazimnya dialamai oleh ibu mengandung.
- jangan dimakan bersama vita-lea , b-kompleks dan vitamin C.
- dimakan sebelum tidur malam.
- makan dengan air kosong.
- elak minum air teh , kopi , karbonat , susu dan coklat.
                     

2 ) Vitamin C
- membentu meningkatkan sistem pertahanan badan.
- berperanan dalam menyokong tulang , gigi dan gusi yang sihat serta keseluruhan kesihatan tubuh badan.
- makan selepas lunch. 
- makan dengan air kosong.
- elak minum air teh , kopi , karbonat , susu dan coklat.


3 ) Vita-Lea
- iaitu zat besi.
- multivitamin terbaik.
- membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah.
- mengatasi masalah Hb rendah / anaemia.
- makan ketika perut kosong untuk penyerapan zat besi yang optimum.
- makan dengan air kosong.
- elak minum air teh , kopi , karbonat , susu dan coklat. 
                      

4 ) B - Complex
- seperti pil vitamin B kompleks.
- pil asid folik
- jumlah asid folik yang mencukupi membantu mencegah kecacatan dalam tiub neural bayi.
- asid folik dan B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah.
- makan ketika perut kosong untuk penyerapan zat besi yang optimum.
- makan dengan air kosong.
- elak minum air teh , kopi , karbonat , susu dan coklat. 


kalau mengambil set kehamilan Shaklee. dinasihatkan tidak mengambil pil hematinik dari klinik atau hospital.

MAKANAN KAYA ZAT BESI

Untuk tambah darah , kena makan makanan kaya zat besi.

dari sumber haiwan seperti daging , hati , ayam , limpa , kerang , ikan , sotong dan ikan bilis.

dari sumber sayuran hijau seperti pegaga , pucuk paku , sawi , pucuk ubi , kangkung , bayam dan kalian yang mengandungi zat besi.

juga jenis kekacang sepeti kacang hijau , kacang soya dan kacang dhal.

buah seperti jambu batu , limau , betik dan mangga.

ANAEMIA

Anemia merupakan keadaan di mana berlakunya kekurangan hemoglobin ( Hb ) di dalam sel darah merah. Hemoglobin merupakan pengangkut oksigen dan zat makanan ke seluruh badan. Oleh itu , apabila mengalami anaemia , tisu seluruh badan menjadi hipoksia ( kurang kandungan oksigen ) dan kurang tenaga.

Anaemia dikesan melalui ujian darah iaitu apabila paras hemoglobin dalam sel darah merah kurang daripada 11 gm/dl.

Untuk mengatasi masalah anaemia semasa hamil adalah tambah darah dengan Pil Hematinik. Hematinik terdiri daripada 4 jenis pil iaitu :

- pil xat besi ( ferrous fumarate )
- pil asid folik
- pil vitamic C
- pil vitamin B komleks ( B Co )

Pil hematinik sangat penting kerana kandungan zat besi , B kompleks , dan asid folik diperlukan untuk pembentukan sel darah merah. pil vitamin C membantu penyerapan zat besi.

Peringatan !!!!!!!!!!!

1 ) Makan pil hematinik bersama air kosong atau jus buah-buahan untuk penyerapan yang optimum.
2 ) Elakkan makan pil hematinik dengan air kopi , teh , minuman berkarbonat , minuman bercoklat dan susu. Minuman ini mengandungi bahan yang menghalang penyerapan zat besi.
3 ) Tetapi , jika ingin pastikan diambil sekurang-kurangnya 1 hingga 2 jam selepas waktu makan atau selepas makan pil hematinik.

KESAN ANAEMIA KETIKA HAMIL

Anaemia akan menyebabkan ;

Ibu -
keguguran
tumpah darah semasa dan selepas bersalin
kematian

Bayi -
tumbesaran dan perkembanganbayi terbantut
kelahiran bayi kurang berta badan
kelahiran tidak cukup bulan
bayi meninggal dalam kandungan

LAWATAN KE KLINIK

setiap temujanji ke klinik dari awal kehamilan hingga akhir kehamilan ada prosedur tersendiri. kena register kehamilan sebelum 3 bulan. misi akan minta butiran peribadi seperti kesihatan sendiri , sejarah perubatan diri dan keluarga , jenis pencegahan kehamilan yang diguna sebelumnya , kitaran haid dan lainnya.

sofea register di Klinik Kesihatan Ibu dan Anak di Malaysia Jaya. tak jauh dari rumah keluarga. pertama kali yang perlu dibawa adalah sample urin. untuk pengesahan kehamilan , mengesan gula dan mengesan protein.
ketinggian diambil sekali sahaja. berat badan akan diambil bacaannya pada setiap lawatan.

ujian darah juga dilakukan untuk mengetahui kumpulan darah , HIV dan tahap hemoglobin. tekanan darah dimbil setaip lawatan juga. untuk mengetahui paras tekanan. pemeriksaan fizikal , dengar degup jantung dan paru-paru. payudara juga diperiksa. kesihatan gigi juga penting.

pemeriksaan bahagian bawah kaki dan tangan untuk memastikan tidal terdapat bengkak atau edema. merasa abdomen akan dirasa dengan perlahan untuk memastikan kedudukan bahagian atas rahim.

ujian tambahan scan ultrasound . mengikut keperluan. untuk memeriksa umur bayi dan jangkaan tarikh kelahiran , kedudukan bayi dan uri ( palsenta ) serta air mentuban. bayi membesar secara normal...

pertambahan berat badan 0.5 kg / sebulan bagi kandungan 5 bulan pertama. untuk kandungan seterusnya 0.5 kg / seminggu.

hubungan seks tiada halangan semasa hamil. kenalah berhati-hati.

pemeriksaan kehamilan dari bulan pertama hingga ke tujuh bulan sebulan sekali. 7 bulan ke 8 bulan 2 kali sebulan. kandungan sudah 9 bulan , pemeriksaan akan dibuat sekali seminggu...

JANGAN CAMPUR

hari tu ada temujanji klinik. misi dah ulang kali pesan jangan makan pil folic asid , iron tablet dan b-complex dengan minuman berkafein seperti kopi , nescafe , teh. minuman coklat dan susu juga tidak boleh.

sebabnya tiada penyerapan zat besi nanti. maka sia-sialah makan ketiga-tiga pil tersebut. juga tidak boleh disekalikan dengan pil kalsium.

ADA REZEKI ..INSHA ALLAH MENIKMATINYA LAGI

anak ketiga . insha Allah di tahun 2014. pengalaman yang benar-benar berbeza. tapi indahnya. hanya Allah saja yang tahu. sofea tak tahu lagi. kalau ada rezeki. adalah yang keempat. sebab lepas yang ketiga ni. sofea kena koncen dengan rumah baru. alam baru. yelah dah tinggal rumah sendiri. banyak benda nak kena ambil perhatian.

semuanya bergantung dengan skop kerja baru sofea kelak. lepas cuti 3 bulan mungkin ada perubahan skop kerja. jadi, kena bersedia lah. bila dah konfem pasal kerja. barulah ada perubahan dibuat. sebab sekarang ni sofea on call. ada masalah kena turun tak kira jam berapa.

jadi, bila dah duduk rumah sendiri nanti. kena on standby jugak. kalau ikut plannya. rumah siap hujung tahun ni 2013. tapi tunggu lah penyerahan kunci nanti. semuanya bergantung dengan pihak developer.

tu sebab belum tahu lagi. ada ke tidak yang keempat. masalah kesihatan jugak. kena operation or tidak..kos operation dalam 30K. kira kasar.

PERANCANGAN 2014 ....

anak-anak sofea bakal bersekolah. yang sulung sorfina , harapnya dapat sekolah di Pra Sekolah. dah masuk 6 tahun .tengah tunggu surat. tapi, masa isi borang permohonan hari tu. sofea ada salah isi alamat.

yang kedua masuk 4 tahun. thaqif hashim .sofea hantar ke tadika kemas je. tujuan hantar awal. agar mudah untuknya bergaul dengan rakan sebaya. belajar sesuatu di sekolah. harap semuanya dalam terkawal.

minggu depan akan mula daftar sekolah untuk musim persekolahan 2014. tak sabar rasanya. harap-harap thaqif mahu sekolah nanti. taklah rugi bayar yuran nanti.

cuma menjadi kebimbangan sekarang. surat dari sekolah sorfina. dapat ke tidak...susah hati lah.


cuti 3 bulan nanti , moga-moga dapatlah dimanfaatkan dengan baiknya. penyusuan bayi. dan jaga baby. hehehe...

rumah baru pulak. harap indah khabar nanti. dapat kunci tahun depan. bolehlah sofea prepare apa yang patut. dari naik api dan air. pasang tinted dan grill. pasang lampu , kipas angin. macam-macam kena buat.

PERANCANGAN 2014...baby , rumah , anak sekolah

ada 11 hari lagi..bakal menjelang tahun 2014 masihi...permulaan tahun baru ni. banyak perancangan kena atur. dari siri sendiri , kewangan , anak-anak dan rumah baru.

dari diri sofea. sofea bakal bersalin bulan februari 2014. kali ni , sofea kena minta bantuan adik ipar untuk jaga dalam tempoh berpantang. cuti bersalin 3 bulan sudah diluluskan. Alhamdulillah. persiapan untuk barang baby masih diteruskan. barang lama dan baru. persiapan untuk diri sendiri. kena bersedia untuk bersalin anak yang ketiga. semoga semuanya dalam REDHANYA. dan sofea akan usaha untuk menyusu anak. insha Allah. barang baby dan sofea untuk di bawa ke hospital sudah dalam beg.

barang baby ;

topi
baju
sarung tangan/kaki
pampers
kain bedung
tuala kecil
minyak bayi
set mandian

barang sofea ;

tudung / skaf
baju
kain batik
baju/seluar dalam
minyak herba
stokin
pad
tuala

sofea dah sediakan. tunggu masa je lagi......

BSP DAN HB

dah masuk 32 minggu ++ kandungan sofea. dan pertama kalinya. sofea kena suspected kencing manis dan bacaan hb darah tidak memuaskan. misi nasihatkan makan dengan kuantiti sedikit tapi kerap. kena makan zat besi lebih.

masalah sofea sekarang , makan apa sahaja. tak dapat nak kawal selera makan. air kosong memang minum utama sofea. tapi , sofea kuat makan nasi....

semoga semuanya dalam keadaan terkawal. sekarang sofea kena setelkan hal slip disc yang dihidapi. kena jumpa doktor pakar. mohon surat dari pihak pakar. berkenaan tahap sakit slip disc sofea. in case, sofea tak dapat bersalin normal. bius mana yang boleh sofea guna nanti untuk bersalin secara c-zer.

harap dapatlah kerjasama dari pihak pakar nanti. vitamin dari klinik masih terus diambil.

KERJA PUN KERJA LAH

Alhamdulillah...pagi dah.

masa ni masih di ofis. kerja lebih masa. dari semalam lagi..khamis. sambung ke jumaat . now dah sabtu. kerja kerja. boleh lah claim OT. dapatlah buat belanja sambut baby kelak.

ada 2 jam lagi nak tunggu kerja siap. itupun kalau group lain dah setel semua kerja.

dan bernasib baik. suami sudi temankan. sebab sensorang kat ofis. kesian lah jugak kat anak-anak. tapi , apa boleh buat. ok lah...penat menggodek tadi. cuba template baru. baby pun tak tdo lagi. dok kicking je kerjanya...aktif...Alhamdulillah

BABY MELINTANG

selepas berbuka puasa. selepas urusan ambik darah sebelum minum air gula. lepas tu minum air gula. tunggu 2 jam. lepas 2 jam kena mabik darah lagi. barulah sofea makan dan minum. sebu rasanya. nasib tak kena gastrik. kalau tak nangis..

pergi jumpa doktor panel. nak mintak scan. sebab baby aktif bergerak. boleh tahan aktif. cuma sofea tak tahan badan selalu sakit sekarang. bahagian pinggang ke bawah.

pergi jumpa doktor. sampai turn . scan baby. baby kedudukannya melintang. ikut kata doktor. kepala baby mesti dibawah. untuk minggu 31. tapi my baby melintang. yang lain semuanya Alhamdulillah. dijangka perempuan. selamat semuanya. harap-harap keduduknannya normal sampai akhir kehamilan.

selesai di klinik. sofea balik. dan bagitau dengan MIL. MIL offer cek perut. dan kalau boleh atur sedikit. Alhamdulillah. ada juugak geraknya. cuma baby ni melawan. MIL cakap kena selalu cek. insha Allah. sofea pun ada cakap kat suami jugak..hehehhe

aktifnya ya si baby ni...

MINUM GULA PUNYA CERITA

first time kena minum air gula. sebab temujanji 2 minggu lepas. berat naik lagi. dah cuba kawal makan. tapi berat badan tetap jugak naik. hmmm

di akhir-akhir minggu mengandung ni. makan je lah apa yang nak dimakan. al-kisah cerita minum air gula. temujanji pada 28.11.2013 khamis sebelum jam 0800 pagi. sampai klinik dalam jam 0745 pagi. dah ramai orang rupanya. terus beri buku temujanji. lepas tu diorang suruh pergi tingkat atas sekali.

wah..semput rasanya. naik tangga..hikhik. badan dah berat. kaki pun masih sakit. tawakal je. sampai je kat tingkat atas. dah ramai ibu-ibu menunggu giliran. ada dalam 12 orang. terus bagi buku. sampai turn kena panggil. nurse ambik darah. tangan sebelah kanan. lepas tu kena minum air gula segelas besar dik oiiii...sedih nya. sofea teguk sampai habis. memang manis gilerrrrrrrrr....

kena tunggu 2 jam lagi. maksudnya kena sambung puasa lagi. sofea mula puasa malam sebelumnya. bermula jam 1000 malam lagi...sampai ke pagi belum makan. minum air kosong je boleh. tapi lepas di suruh minum air gula. dah tak boleh minum or makan. waima minum segelas air kosong. so tawakal.

sofea pergi selesai urusan dulu. sebab kena tunggu 2 jam kan. tak sampai setengah jam. urusan selesai. masih ada 1 jam lebih nak ke klinik. makanya, sofea balik rumah famili. ingatkan nak tidur. tapi tak dapat. sebab perut lapar dan kosong. mungkin ini sebabnya ada yang muntah...sambil tunggu masa nak ke klinik. borak-borak kejap dengan mak. tepat jam 1000 pagi. sofea gerak ke klinik. terus ke tingkat atas. kena ambik darah selepas minum air gula. tangan sebelah kiri. 2 kali cucuk baru darah keluar. baru perasan, kawasan yang gagal dicucuk ada lebam...hukhuk...lepas ambik darah. boleh buka puasa dan balik. so, badan dah letih. lapar. makan dulu dan ambik sick leave...

SET KEHAMILAN SHAKLEE PILIHAN SOFEA

SET KEHAMILAN

sebelum hamil lagi. sofea dah mula amalkan makan set kehamilan ni. sebab kebaikannya untuk kehidupan seharian jugak. apa yang penting dalam pengambilan set ini adalah. konsisten. dan jangan culas minum air kosong.

apa yang sofea dapati...

• sofea boleh elak muntah masa pregnant kali ni. sekurang-kurangnya boleh kurangkan rasa mual berlebihan.
• sofea boleh buang air besar dengan lancar.
• sofea lebih bertenaga.   

PREGNANT ANAK LELAKI OR PEREMPUAN

minggu ni dah masuk minggu ke-29. kandungan aktif dan alhamdulillah sihat hendaknya. scan untuk minggu ke-28 pun sudah. doc kate...pompuan. tapi, yang sahihnya nanti. tunggu dah selamat bersalin.

sofea tak kisah laki ke pompuan. sebab anak sulung pompuan dan anak ke-2 lelaki. apa yang penting sekarang. sofea doakan semuanya selamat. sofea dan baby sihat dan selamat.

betullah kata org-org tua. mengandung ni. lain-lain pengalaman. ngandung ank ni macam ni. ngandung anak seterusnya macam tu. heheh. masa mula-mula pregnantkan Sorfina. sofea langsung tiada alahan. makan pun serba serbi. tak pernah tolak makanan. selera memang tiptop. begutlah jugak pregnantkan si hero. makan selera. tidur selera. bersalin mudah. tapi masalah kulit memang menyakitkan.

yang ke3 ni pulak. pertama kali sofea dapat morning sickness..lesu..kurang selera makan..pemalas..macam-macamlah. sampai masa ni. ada pulak sakit-sakit badan. lenguh kaki...tapi tetap kugagahi jua. kerna Allah jualah tempat sofea bermohon pertolongan. semoga semuanya dalam keadaan baik dan lindunganNYA..

sakit tetap sakit. kena lah tahan. tambahan pulak..sofea ada slip disc kat bahagian kiri pinggang. tu yang kalau lama duduk or berdiri. memang sakit. sofea mohon agar setiap sakit yang sofea peroleh , dapat mengampunkan segala dosa-dosa sofea. dan akan mendekatkan sofea dengan NYA..

mengandungkan anak lelaki atau anak perempuan. memang ada bezanya. mayb itu yang dinamakan pembawaan budak. apa-apa pun setiap anak memang berbeza pengalamannya...

BELI BELI SHAKLEE PRODUK

sekarang ... akan datang
kita memang perlukan supplement
bukan ubat untuk mengubat
tapi sebagai ikhtiar untuk kesihatan diri dan famili

sofea ada stok untuk produk shaklee ni...

antara produk shaklee

jangan malu-malu nak call ye...0138290985

BUBUR DURIAN IN DA HOUSE

hahaha...ini pun sofea nak kongsi kan...tak pe. sudah tak ada idea...heheh

boleh le kan. dari tak ade nak di potpet kan

mak yang buatkan semalam. lepas mak balik dari kebun...

bubur durian by my mom

KEK BELANG KUKUS

sumber dari facebook. nampak senang. jadi sofea buat. tapi tak berapa nak jadi. tapi, ok lah habis dimakan. sekarang my doter request nakkan kek batik...kek yang ada roti ya mii...hehehhe..nanti ummi buatkan sayang...


kek belang kukus. cepat, mudah dan sedap...cuma sofea buat kurang manis. tapi banyak yang cakap..dah cukup manis..heheh...pemanis nya sofea ni kan

sebelum dikukus

selepas dikukus

ORDER A...ABC

tak ingat bila kami pergi. rasa-rasa hari ahad lepas.

lepas pergi tengok rumah kami. kami singgah sukma ria. ada tempat makan kat atas tu.

order abc je..untuk my doter..order A je...

sedap serta cantik

abc....

NAK PROMOTE SHAKLEE NIIII

sesapa readers kat blog ni. baik dari sarawak ke..sabah ke...semenanjung ke...
berminat nak join Shaklee. jangan malu-malu kol sofea. nak beli produk je pun boleh. sofea layan korang ye.

untuk sarawakian...
mun kitakorang berminat nak beli produk shaklee. sudi-sudi kol jak kamek...no kamek 013-8290985.
kamek boleh hantar barang sekitar kuching , kota samarahan...apa produk yang kitak maok.

mun untuk rompuan..ada set kecantikan.
untuk rompuan yang pregnant ya ..ada juak...set kehamilan
untuk rompuan yang belum decide beli set bersalin...shaklee ada juak set bersalin
untuk yang nak nyusu anak...boleh cuba set penyusuan...

kitak tanya kamek jawab. insha Allah kamek bantu selagi mampu...
iboh malu-malu kol kamek..kkkk

DAH 28 MINGGU

Alhamdulillah...

minggu ni dah masuk 28 minggu. syukur sangat-sangat. berat badan pun mencanak naik. kenaikan dalam sebulan. 3.5 kg. huiii dahsyat tuuuu. mampuslah nak menurunkan nya nanti. sebab ada 12 minggu lagi nak menuju ke due date.

sofea makan ikut selera tekak. terasa nak makan nasi. sofea makan. nak makan itu ini.. sofea bedal. tapi bila dah dah tak dak selera. langsung lah tak makan. minum milo je. air kopi or nescafe dielakkan. sebab kena sembelit pulak. susah lah kena sembelit.

25.11.2013 temujanji lagi. sekarang dah mula 2 kali seminggu. 28.11.2013 pulak temujanji cek kencing manis. kena minum air gula. 10 malam dah kena puasa. huhuhu....

harap-harap dapat le dielak minum gula. kalau tak. nasib badan lah. merasa minum air gula or glukos tu. itu je lah cerita nye ye...hehehhe.

scanning pun dah buat. kalau ikut gaya. rezeki dapat baby girl. tak kisahlah. girl or boy. janji sofea dan anak sihat dan sempurna....

BILA RINDU

Dikeheningan malam,
Termenungku berseorang
Tak lena mata dipejam
Terdengar suara terngiang
Suara merdu yg di sayang
Bagai kau didepan mata
Ku capai tapi tak kena
Sukarnya memendam rasa
Ingin ku luahkan kata

Bila rindu,terkenang mu siang terasa sayu
Syahdunya jiwaku bila malam,makin kelam
Jauh terbang diriku melayang
Aku rindu,sentuhan mu ku rasa sayu
Inginkan jiwamu selubungi,jiwa ini,bawa ku dlm pelangi
Melepasi segala hati ini

Jauh angan ku lena,ku rasa kita bersama,kau bawaku ke sana
Ke alam kisah yg lama,kenangan di dlm jiwa..
Bila tersedar semula,disisiku kau tiada
Sukarnya ku pendam rasa,ingin ku luahkan semua ooooouuu

Bila rindu,terkenang mu siang terasa sayu
Syahdunya jiwaku bila malam,makin kelam
Jauh terbang diriku melayang
Aku rindu,sentuhan mu ku terasa sayu
Inginkan jiwamu selubungi,jiwa ini,bawa ku dlm pelangi
Melepasi segala hati ini

Sesunguhnya kita mestilah
Wujudkan sefahaman dan hormatmu
Hormati,ikhlas,kasih,

Makin tak ada,bertemu semula

Awan yg mencas semesta
Menyampaikan pesan kesunyian kanda sendiri
Kesepian yg menyelubungi hari hariku
Disajikan doa2 ku kerana rindu
Yg menanti kau dtg dan pergi seperti mimpi2 ku,fantasiku,
Bukan dongeng lagi sayup kedengaran
Disisi cuping,disetiap corong,lorong,yg lohong
Benar!ku tak bohong,bila hati menyanyi..

Bila rindu,terkenang mu siang terasa sayu
Syahdunya jiwaku bila malam,makin kelam
Ooohhohhoo
Aku merindu,sentuhan mu ku rasa sayu
Inginkan jiwa selubungi,jiwa ini,bawa ku dlm pelangi
Melepasi batas

Oh bila rindu,terkenang mu sayang.,ku terasa sayu
Syahdunya jiwaku bila malam,makin kelam
Jauh terbang diriku melayang
Aku rindu,sentuhan mu ku rasa sayu
(ku rindukan sentuhanmu)inginkan jiwamu selubungi,jiwa ini,bawa ku dlm pelangi
Melepasi batas diri ini

BILA RINDU

YA ALLAH SENSITIFNYA AKU

RELAKU PUJUK

Ku dikejar bayang bayang resah
Bila hatimu masih tak berubah
Enggan di punya dan di penjara
Belaian cintaku ini

Aku bukan lelaki yang tewas
Bisa menyambar walau ku di tolak
Biar diuji kanan dan kiri
Kau kan tetap ku miliki


Tiada lafaz yang lebih agung
Kalimah cintamu yang ku tunggu-tunggu
Biar jasadku yang menanggung
Permainan darimu rela ku pujuk

Janganlah kau salahkan aku
Terus memburu menawan cintamu
Daku percaya sedikit masa
Kau kecundang akhirnya

Usahlah kau bersedih di hadapanmu aku hadir
Memadam resah dan curiga dari hatimu oh
Apakah kali ini bisa kau tolak dan berlari
Setelah aku menanamkan azimatku…

BILA HATI BERBICARA

Ya Allah
bagaimana hendak ku luahkan rasa hati ini
dengan siapakah yang layak?
untuk kuperdengarkan keluh-kesah hati ini

hati ini sedih
hati ini hiba
hati ini tidak marah
cuma hati ini kecewa

Ya Allah
ku tahu salah tetap salah
dosa tetap dosa
tapi apa dayaku

inginku luah
rasanya umpama
mencurah minyak pada api yang membara

Ya Allah
hati ini cuba kulembutkan
dengan selawat
dengan zikir
dengan mengingatimu
tapi aku tetap kalah jua

Ya Allah
ku hanya berserah padamu
diam itukah lebih baik
atau aku teruskan kehidupan tanpa perasaan

SALAM MAAL HIJRAH 1435H

Salam Maal Hijrah

5 november 2013 hari selasa bersamaan 1 muharram 1435H

jangan lupa baca ;
 doa akhir tahun selepas asar.
 doa awal tahun selepas maghrib.

salam maal hijrahhh

ORANG KUCHING NAK BELI SHAKLEE

Blogshop

Ready Stock

antara produk Shaklee

my ID

sesapa orang Sarawak..lebih-lebih lagi area kuching. berminat nak beli produk Shaklee. boleh hubungi sofea k.

Call / SMS ; 0138290985

Email : synursor@gmail.com

Add FB saya : Sofea Jali untuk chatting secara langsung dengan saya.

Klik di FanPage saya : https://www.facebook.com/Ummisyaeid

Website : http://sofizan.blogspot.com/

                  http://ummisya-eid.blogspot.com/

untuk mendapatkan DISKAUN HEBAT DAN INFO PERCUMA

KONSULTASI PERCUMA UNTUK CUSTOMER SAYA SAHAJA

SET KECANTIKAN

SET KESIHATAN

SET KEHAMILAN

SET BERSALIN

SET ANAK-ANAK

SET SUAMI ISTERI

  

PIZZA HOMEMADE

masa sabtu lepas. 19.10.2013. kan ada match antara pahang dan sarawak. al-kisahnya. sofea ada order pizza homemade dari kawan. 1 yang berinti dan 5 base pizza sahaja.

pizza tebal. boleh tahan sedap. paling sofea suka intinya. sofea pun ada deco untuk yang base pizza tu. cuma sofea teringin nak buat pizza. kita tarik pizza, keju meleleh...huhuh ..macam pizza hut tu.

jomm jamu mata dengan pizza ni.

pizza crusted beef + chicken

base pizza - pizza kosong. boleh deco sendiri

deco 1 - inti sosej dan sos . keju . ni deco adik bongsu

deco 2 - pizza inti daging + sos + keju

maka semuanya dah selamat di makan.

boleh order dengan kawan lagi. sementara ni, tak mampu nak membaking....heheheh

JOMM..BER BISZ DENGAN SHAKLEE

kalian yang baca , singgah blog sofea ni. kalau berminat nak membeli atau nak jadi ahli terus. boleh call sofea di talian 0138290985. lebih info lagi pasal produk Shaklee ni. boleh terus kunjungi sofea punya blog satu lagi. banyak info menarik pasal Shaklee ni.

http://ummisya-eid.blogspot.com/

sofea boleh jumpa sesiapa yang berminat. nak beli sofea hantarkan. kira C.O.D lah. jomm lah kita mencuba Shaklee. untuk kesihatan semua...

SEKITAR HOT SPRING

dari atas hot spring. bersebelahan dengan pondok rehat dan bilik mandi.

tangga khas untuk turun ke bawah. hot spring serta sungai yang airnya sejuk. berendam sebentar di kolam air panas. lepas tu berendam di sungai.

bagi anak-anak rasa kolam air panas. kolam ni boleh buat rendam kaki dan badan. suam-suam. boleh tahan jugak. cuma ada satu kolam nya memang panas giler....boleh melecur ...

kolam air panas. cantik. rendam kaki rasa ada tarikan elektrik..sedap rasanya.

ni lah sungai. tak jauh pun. satu tempat je. sesapa nak pergi. pergi je. konfem jumpa tempat ni. nanti ada rezeki nak pergi lagi. nak bawa mak,bapak dan adik-adik...

sekian sahaja cerita hot spring. 

VITAMIN C KINI KEMBALI !!!!!!!!!!!!!!!!!!

kepada sesiapa nak beli vitamin C Shaklee ni. boleh dapatkan dari sofea. dan info lanjut dari my other bloghttp://ummisya-eid.blogspot.com/

kredit

boleh jugak kalau nak direct call. dan ada banyak lagi untuk Shaklee

ANNAH RAIS HOT SPRING versi 1

bertarikh 6.10.2013. hari ahad. sofea sefamili , jah sefamili serta adik-beradik suami pergi ke Annah Rais Hot Spring. perjalanan dari Taman Sukma ke Kota Padawan yang mengambil masa 1 jam. huhu. nak tahu?? kami pun masih tercari-cari arah nak ke sana. guna GPS,langsung tak update. nasub baik jumpa. kalau tak haru..sebab nya ini plan sofea pergi mandi -manda..hehehhe...

pintu gerbang

kalau nak tahu betul-betul dah sampai tempat yang dituju. ada satu pintu gerbang macam kat photo atas tu. macam sofea hari tu. baru lah lega. bila dah nampak pintu gerbang nya. sebab dalam perjalanan nak menuju ke annah rais. jauh lah jugak perjalanan. dari Taman sukma terus ke kota padawan. melewati Giants batu 10. terus menyusuri Puncak Borneo. selepas tu , nasib baik ada orang kampung tempat bertanya. sebab dah jauh sangat. kalau ikut GPS dah sampai. tapi , langsung tak update. PULAPOL di lewati...sampai satu resort pun lepas. jalan lagi. last-last jumpal signboard homestay annah rais. ok , ini bukan. ini homestay sahaja. kena jalan lagi. seberang jambatan kayu. jalan dalam 5 minit. jalan pulak berbatu. masih dalam proses buat jalan. dah jauh ke dalam. hati dah jadi bingung. sesat ke??? ye lah hutan kan. takpe redah je. sampai satu jambatan yang sedang dibina. suami pergi tanya seseorang yang melintas kenderaan kami.

kalau hot spring dah tak jauh. kalau kita tanya annah rais sahaja. mmg org tu cakap dah sampai. maybe merujuk kepada homestay. nasib baik tny lagi. hot springg??? terus orang tu jawab ..owhh jalan sikit lagi...kami ikut je. rupanya depan je..dan akan jumpa pintu gerbang ini.

bayaran masuk

tempat bayaran masuk dekat pondok berhampiran pintu gerbang.

jalan masuk

dari pintu gerbang. jalan terus je. ikut jalan macam kat atas tu...dalam 5 minit baru sampai. kalau macam mak buyong ni. lama sikit lah kot. hehehhe

salah satu kolam air panas

ada 2 kolam air panas. kolam berkembar kat atas ni. masih boleh direndam kaki dan badan sekali. tapi ada satu kolam kecil sebelah kanan dari kolam ni. tak ada dalam gambar. kena jalan jauh sikit. kolam tu memang panas. terlalu panas. boleh letak telur kat situ. kena hati-hati kalau nak merasa panasnya.

READY STOCK - SHAKLEE

READY STOCK - SHAKLEE

READY STOCK

Salam semua..

sofea nak bagitau kat korang. sesapa nak try test produk SHAKLEE ni. sofea adalah di antar pengedar SHAKLEE ni. sekarang sofea dah ada sebahagian produk SHAKLEE yang ready stock.

gambar di atas tu. diantar produknya. kalau nak info lebih lanjut. boleh hubungi sofea di sini....

boleh cuba produk SHAKLEE ini. sebab merangkumi banyak set.

• SET KESIHATAN
• SET KELUARGA
• SET SUAMI ISTERI / CINTA
• SET KESUBURAN
• SET BERSALIN
• SET PENYUSUAN
• SET KECANTIKAN
• SET KANAK-KANAK

boleh sahaja hubungi ummisya-eid di......

Call / SMS ; 0138290985

Email : synursor@gmail.com

Add FB saya : Sofea Jali untuk chatting secara langsung dengan saya.

Klik LIKE di FanPage saya : https://www.facebook.com/Ummisyaeid

KONSULTASI PERCUMA UNTUK CUSTOMER SAYA SAHAJA

USIA KANDUNGAN 4 - 6 BULAN ( ANAK KETIGA )

kalau ikut kiraan. minggu depan kandungan sofea dah masuk 6 bulan ( 24 minggu ). Alhamdulillah. sejak 3 bulan yang lalu. keadaan sofea agak mengecewakan. pemalas , cerewet , pening kepala dan muntah-muntah. now, dah nak masuk 6 bulan. Alhamdulillah. semuanya dapat diatasi sedikit demi sedikit.

cuma dulunya tak suka makan ayam. sekarang tak suka ikan pulak. harap-harap tak lama. tapi kalau ikan masin. nak pulak selera tekak ni. sayur kacang panjang paling feveret. tomyam pedas-pedas. nak jugak makan hirisan cili padi. sofea bukanlah jenis yang tahan pedas. tapi mengandungkan anak yang ketiga ni. semuanya terbalik. apa-apa pun semoga Allah lindungi kami. dari segi kesihatan. kalau lambat makan. kena gastrik. sofea dah siap buat bekalan ubat gastrik dan ubat angin.

selain tu. sofea sedaya upaya mengatasi kemalasan. cuba sedikit-dikit. kalau diturut. memang akan jadi tongkang pecahlah bilik tidur. heheheh...Alhamdulillah. doa itu senjata orang mukmin. selalulah berdoa. doa pulak kena detail. tak payah nak sangkut-sangkut. nak minta apa pun boleh. asal yakin dan jangan malas. perbaiki kelemahan diri. jagan cepat marah.

sofea bersedia nak harungi kandungan 6 bulan yang tak lama lagi. sebab apa sofea kata begitu. sebab sofea terkena pertama kali buyuh. hahaha...buyuh lain dari yang lain. ada orang buyuh - kaki kembang. buyuh - kegatalan . buyuh - macam-macam. tapi, sofea..buyuh - hehehe rahsia deeeee...

harapan agar semuanya akan pulih seperti biasa. semoga Allah melindungi diri, suami , anak-anak serta famili. harta benda tidak dilupa...insha Allah

USIA KANDUNGAN 1 BULAN - 3 BULAN ( ANAK KETIGA )

sofea nak ulang tayang balik kisah mengandungkan anak yang ketiga ini. maaflah ye. sebab sekarang tengah mood mengandung. sejak sofea usaha nak mengandung anak yang ketiga. amatlah payah. usaha dan doa yang tak putus-putus. permulaannya sofea berhenti ambil pil perancang keluarga. hehehe. sofea tak dapat guna cara lain. pernah dulu injection. effection banyak sangat. so, sofea skip. makan pil dari klinik kerajaan pulak. asyik pening kepala dan badan macam dipam-pam. lastly sofea guna pil YASMIN. nak guna cara kiraan atau semula jadi. hahaha..sofea tak konfiden.

bila dah berhenti makan pil. sofea usaha macam-macam. adalah dalam 3 bulan tak melekat. heheh. tambahan pun, masa makan pil. haid memang tak teratur. kekadang banyak. kekadang sedikit. bila dah berhenti. wahhh...haid melebat. mungkin kesan makan pil tersebut. lama jugak sofea merancang. kira-kira 2 tahun lebih jugak lah. lepas usaha dan keputusan tak pernah nak positif. sofea usaha pergi jumpa bidan. bidan ni memang bidan kampung. sekarang tinggal tak jauh dari rumah baru sofea. tu , dekat bandar baru samariang. sofea pergi berurut dan memulang. kirannya atur peranakan. lepas berurut. baru rasa sedap. peranakan rupanya dah jatuh sangat. patutlah kencing dan berak kurang lawas. sebabnya ada simpulan urat yang mengganggu. bahasa bidan.

setelah seminggu berurut. usaha lagi. dan pengakhirannya. Allah Maha Mendengar. sofea positif hamil anak ketiga. Alhamdulillah. permulaan mengandung anak ketiga, amatlah perit. tak pernah kena morning sickness. tak pernah rasa pening melampau. kurang selera makan. cerewet bagai. wahhh..dugaan yang hebat.

lama jugak sofea berkeadaan begitu. hampir nak menangis jugak. ditambah lagi dengan kemalasan melampau. mengemas, memasak, menyapu , melipat baju...semuanya sofea malas nak buat. dalam 3 bulan pertama sofea berkeadaan pemalas dan cerewet. selalu gak ambik sick leave. tapi..kalau selalu sangat ambil. habislah..

yang tak ada sepanjang 3 bulan pertama. tapi pengalaman sebegini betul-betul menginsafkan. heheh....untuk nama anak-anak sofea dah sedia pilih. tunggu dah lahir nanti dan confirm jantina. barulah kita namakan. semoga semuanya selamat dan Allah permudahkan.

TERINGIN NAK MAKAN PIZZA

semenjak 2 menjak ni. banyak betul fb friend postkan gambar makanan. lebih-lebih lagi pizza. ada seorang kawan tu. dia tengah cuba buat pizza homemade. mayb for business or suka-suka. tapi, sofea teringin nak membeli. ada jugak niat di hati nak membaking sendiri. namun , apalah daya beta...buat kerja semampu mungkin je.

jadi..sofea tunggu lah kawan tu updatekan bisnes dia. harap-harap dia sudi lah nak jual dengan sofea. heheh. mak buyong ni nak makan macam-macam. nak masak sendiri. ikut kemampuan le nampaknya.

pizza

gambar hasil dari search google......

UNTUNG SALAH TAK UNTUNG PUN SALAH

sukar nak faham orang ni. kalau kita bisnes kecik-kecik. mestilah untung kecik-kecik kan. takkan kita cakap untung sampai ribu riban. salah ke kalau orang tanya untung berapa. kita jawab adalah setakat 20 sen ke 30 sen. takkan nak cakap untuk 1 ke 2 ringgit. bukan kita bisnes samapi modal ratus-ratus. haihhhhh..manusia ni. kita bisnes air minum je pun.

tapi kalau nak ikut positif. boleh je sofea jawab untung juta-juta. tapi..tu lah. nanti orang pulak kata riak. ikut mana-manalah. yang bisnes nya kita. dari segi modal, urusan kerja , jual beli barang , upah , ambilan dan sebagainya. kita sendiri yang ambil kira. orang memang nampak kita senang. tapi , kita yang kena fikir dan buat kira-kira. untung or rugi.

itu laah...lain kali sofea cakap untung sampai juta-juta. manalah tahu. memang rezeki nanti..hahahha. ye lah tu..dapat gak sofea capai target 2014 nanti...insha Allah

DENGAR BOLEH..PERCAYA JANGAN

pening dengan ragam orang. kita susah memang akan meyusahkan. kita senang didengki pulak. sofea banyak dengar hal-hal sofea or famili sofea. dari orang perseorangan. ye lah. sofea ni tahunya buat hal sendiri. balik kerja pergi kerja. ada kenduri orang jemput sofea pergi. hahahah. tak pernah nak melepas rezeki. tak baikkkkk..

tapi itulah. apa yang kita rasa dah buat baik. tak semua orang anggap baik. ada-ada je yang mengata. mana-mana lah. yang penting sofea dan famili berusaha menuju kebaikan yang abadi. kalau hidup asyik nak menurut kehendak orang. mendengar kata orang. alamat boleh jadi huru-hara. sofea mendengar. tapi jangan cepat percaya. tengok dan selidik. kalau betul. diamkan sahaja. biar masa yang tentukan baik or buruk perbuatan kita. yang penting SABAR itu. serta doa. kerna doa adalah senjata orang mukmin.

sofea bersyukur ada teman yang menyampaikan. nak harap sofea mengorek or menilik. malaslahh. banyak kerja nak dibuat. baik sofea layan suami dan anak-anak. banyak nak kena fikir. hal duniawi dan akhirat. sekarang ni tengah fikir nak majukan bisnes SHAKLEE. hanya doa dan usaha sofea yang mampu sofea serahkan. semoga ada sinar baru nanti...tidak mengapa lambat. janji ada. tapi jangan pulak jadi kura-kura. kena laju sikit dari kura-kura...bukan apa..makin banyak anak. kenalah lebih usaha sikit untuk tambahkan pendapatan keluarga...

kalau sesiapa yang baca blog ni. berminat nak cuba SHAKLEE. boleh pergi follow sofea punya blog. ummisya-eid.blogspot.com.

sempat nak promo. hehehhe. ok lah...nanti meracau lebih pulak. next entry nanti. sofea akan cuba cerita pasal celebration my birthday...hehehhe....tunggguuuuuuuuuuu