Wednesday, December 3, 2014
CABARAN 30 HARI DIET SIHAT - NO SUGAR NO OIL
Rabu 03122014 - hari ke-3 SJDS29
hari ini sarapan pagi ---- teh tarik kurang manis + mee kolok sup
minum pagi ---- air susu + ESP Shaklee
lunch ---- Skip + air kosong
makan petang ---- ABC Float + beef burger + fries
dinner ---- air teh hijau 0
# Lecithin Shaklee ambil
# Alfalfa Shaklee ambil
jangan lupa minum air kosong 3 liter sehari
hari ni kerja half day. turun sama dengan suami. ada urusan untuk ambil tong sampah untuk rumah sendiri. sesat dalam perjalan mencari Trienekens. rupanya bukan area Hospital Sentosa. tempat yang betul dekat dengan TLDM sana.
yang lain semua dah setel.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
LANGKAH BASUH TANGAN DENGAN BETUL.
MEMBASUH tangan adalah satu prosedur kebersihan dan kesihatan yang penting dalam seharian terutama dalam membendung penularan jangkitan wa...
-
Rawatan penyakit slipped disc dengan menggunakan ayat-ayat al-Quran Di Pusat Rawatan Islam Al-Hidayah, pesakit slipped disc akan dib...
-
kursus jahitan di kuching. untuk mereka-mereka yang nak belajar menjahit secara personal. boleh cuba contact Cikgu Rosni. berhubung deng...
-
payak rebus yang perghhh...sanggup pergi beli di kampung Gobeilt jalan bako ..punya ramai orang. lagi-lai jalannya kecil . mahu tak m...
No comments:
Post a Comment