TERATAK SOFIZAN - NASI LEMAK ? KOLESTROL OR TIDAK ??

teratak sofizan-nasi lemak ? kolestrol or tidak ?

nasi lemak. sedap tu. lagi-lagi kalau sambalnya yang cukup rasa pedasnya,belacannya. nasi pulak memang betul-betul lemak santan. maunya tak meningkat kolestrol. tapi, tahu kah anda. Santan itu tiada kolestrol .

Berlemak YES!
Berkalori tinggi? YES!
Sedap? YESSA
Berkolesterol? NO!

Hanya sumber haiwan mengandungi kolesterol!

Nasi Lemak berkolesterol? Santan NO, tapi telur + ikan bilis YES.

‪#‎jk1m ‪#‎jomkurus ‪#‎kolesterol ‪#‎nasilemak ‪#‎cholesterol

sumber info dari Kevin Zahri. 

jadi isu santan tu selesai. hanya kawal pengambilan telur dan ikan bilis.

jom sihat!!!

Sofea jali

Shaklee ID 908472

0138290985

{ b4ngk1t }