mencintai dia....... mengasihi mereka.... menyayangi kalian... merindui semuanya...
Wednesday, August 10, 2022
MINYAK HERBA ASMAK
Tuesday, August 9, 2022
Monday, August 8, 2022
MAKANAN TERBAIK UNTUK IBU MENYUSU
Makanan Terbaik Untuk Ibu Menyusu
- Kekacang
- Ikan Salmon
- Avocado
- Sayuran hijau
- Sayuran merah & jingga
- Sumber protein
- Bijiran penuh
- Buah oren
- Produk Tenusu
- Bawang putih
- Kurma
Sunday, August 7, 2022
LUPA - SUIS PERIUK DAH ON KE ?
nasi dah masak ke?
rasanya macam dah on suis tadi.
suis dah on - tapi kat periuk tu dah tekan ke?
mesti korang ada mengalami situasi ini kan. saya pun pernah terkena. bukan sekali tapi berkali jugak.
alahai. nasib baik lah tak kebulur yang lain.
kena lah check banyak kali kalau nak masak nasi.
tahap pelupa pun dah boleh tahan.
kawan-kawan pun mesti ada kan.
Saturday, August 6, 2022
CACAR AIR - KENALI IA
Apa itu jangkitan cacar air?
Ini ialah jangkitan biasa yang berlaku di kalangan kanak-kanak disebabkan oleh virus. Virus cacar air juga dikenali sebagai virus varicella. Ia adalah virus sama yang menyebabkan kayap. Ia merupakan penyakit yang senang berjangkit dan boleh merebak daripada seorang ke seorang. Seseorang yang dijangkiti virus ini akan mengalami demam dan timbul ruam lepuh (blisters). Ianya merebak:
- Melalui udara apabila seseorang yang menghidap cacar air itu mengalami batuk atau bersin.
- Dengan menyentuh atau bernafas masuk “partikel virus” yang terdapat pada cecair yang keluar daripada lepuh (blister) .
Friday, August 5, 2022
G6PD - JOM BACA INFO
Kekurangan Enzim G6PD
G6PD ialah singkatan nama enzim Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase, yang terdapat di dalam sel darah merah. Ia bertindak dalam melindungi sel darah merah daripada pecah (hemolisis) bila terdedah kepada ubat-ubat tertentu, makanan atau jangkitan.
Diagnosa
Kekurangan enzim G6PD sangat ketara di kalangan masyarakat Asia. Di negara kita, semua bayi baru lahir akan disaring untuk kekurangan enzim G6PD dengan menggunakan darah daripada tali pusat.
Kekurangan enzim ini adalah keadaan yang diwarisi melalui keturunan. Ia ditentukan oleh bahan baka yang dibawa oleh kromosom X. Oleh itu kebanyakan mereka yang mempunyai kekurangan enzim G6PD adalah kaum lelaki, manakala kaum perempuan biasanya adalah pembawa.
Ujian untuk mengesan kehadiran enzim ini adalah ujian darah yang mudah dilakukan. Pastikan anda tahu status enzim anda dan keluarga anda.
KREDIT : MyHEALTH
Thursday, August 4, 2022
20 SAAT UNTUK CUCI TANGAN
Berapa lamakah anda harus mencuci tangan?
Anda harus mencuci tangan sekurang-kurangnya 20-30 saat.
Begitu juga ketika menggunakan cairan pembersih tangan, gunakan cairan pembersih tangan yang berasaskan alkohol minimum 60% dan gosokkan ke tangan selama 20 saat untuk memastikan seluruh tangan bersih.
Dalam usaha pencegahan COVID-19, pastikan anda mencuci tangan di waktu-waktu berikut:
- Setelah membuang hingus, setelah batuk, atau setelah bersin
- Setelah berkunjung dari tempat umum, seperti kendaraan awam, pasar, atau tempat ibadah
- Setelah menyentuh barang di luar rumah, termasuk wang
- Sebelum dan selepas merawat orang sakit
- Sebelum dan sesudah makan
#AntibacterialHandwashbyAsmak
#KempenBasuhTangan20Saat
#TravelKit
LANGKAH BASUH TANGAN DENGAN BETUL.
MEMBASUH tangan adalah satu prosedur kebersihan dan kesihatan yang penting dalam seharian terutama dalam membendung penularan jangkitan wa...
-
Kelas menjahit Baju Melayu Salam semua. Hari ini sofea nak cerita pasal kelas menjahit yang sofea dah ikut dari tahun lepas lagi. Lam...
-
Assalamualaikum serta salam sejahtera buat pembaca-pembaca blog sofea ini. hari ni , sofea nak sambung balik cerita pasal kehamilan. mesti...
-
Kali ni nak cerita pasal buat kek cheese. sofea dapat resepi ini dari banyak sumber.ada yang dari kawan,dari majalah malah sofea mintak pakc...















