Saturday, December 20, 2014
30 HARI CABARAN DIET SIHAT - HARI KE 11 HINGGA HARI KE 20
cabaran diet sihat
akhirnya hari ini hari yang ke 20. di mana cabaran diet sihat masih diteruskan. semangat yang hampir luntur telah dibangkitkan semula. agar harapan dan impian untuk cabaran diet sihat mencapai matlamat.
kawalan pemakanan itu perlu. kandungan kalori makanan perlu dititikberatkan. agar diet secara sihat tidak mengakibatkan masalah baru. sofea kurangkan pengambilan makanan manis-manis. cuma terkadang masih makan makanan yang bergoreng.
pengambilan air kosong 3 liter sehari amatlah disarankan.
semoga hari ke 21 hingga ke 30 akan ada sinarnya.
yukkk....set slimming Shaklee tatap jugak diambil ya.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
LANGKAH BASUH TANGAN DENGAN BETUL.
MEMBASUH tangan adalah satu prosedur kebersihan dan kesihatan yang penting dalam seharian terutama dalam membendung penularan jangkitan wa...
-
Rawatan penyakit slipped disc dengan menggunakan ayat-ayat al-Quran Di Pusat Rawatan Islam Al-Hidayah, pesakit slipped disc akan dib...
-
Kelas menjahit Baju Melayu Salam semua. Hari ini sofea nak cerita pasal kelas menjahit yang sofea dah ikut dari tahun lepas lagi. Lam... -
Assalamualaikum serta salam sejahtera buat pembaca-pembaca blog sofea ini. hari ni , sofea nak sambung balik cerita pasal kehamilan. mesti...
No comments:
Post a Comment